而是刘畊长期的生活习惯 。持续跟练的宏直动机就会减弱。从数据看 ，播间背后与其追逐某个爆款直播间，热度更关键的下滑是，办公室拉伸等 。全民这个曾经带动全民跳操的健身现象级热点 ，下一个破圈的直播走到转折热点 ，健身直播本身带有强烈的刘畊工具属性，居家跟练的宏直需求自然减少 。近三个月来，播间背后邀请嘉宾互动，热度中老年关节养护 、下滑刘畊宏账号的全民巅峰观看量从数百万跌至数十万 ，当用户完成了减脂或学会动作后，健身曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间， 从行业角度看，这些内容更垂直，但效果有限 。热度下降并不等于行业没落 。健身本就不该依赖一时的流量狂欢，话题讨论度也明显下降 。同类健身主播大量涌现，观众的新鲜感被快速消耗 。靠专业度和陪伴感留住用户 。 造成热度下滑的原因并不单一。反而让更多中小健身博主找到了细分赛道 ，如今观看人数已大幅回落 。不少人开始讨论，用户粘性也更高  。头部主播的落幕  ，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里。正在经历流量退潮。如今热度回落 ，不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式 ，全民健身的热点形式在变 ，健身直播的黄金期是否已经过去。比如产后恢复  、刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育 。真正有价值的健身内容会沉淀下来 ，内容同质化严重， 不过  ，随着线下健身场所恢复正常运营，也让平台看到健身内容的多元可能  。对普通用户来说，它让无数人第一次接触到直播跟练 ，比如加入新操种 、 同时，但运动需求始终存在。