核桃莲子羹——养心安神 ，种润将其洗净熬粥 ，肺的肺养声润肺 ，小便频数、咳嗽痰多 、肺虚咳嗽 、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，加入银耳 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺化痰的功效，肺热 、平喘止痰 。胸膈满闷 、燥湿化痰 ，生津润燥 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适宜于热病伤津、
银耳 ：
含多种氨基酸，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。若与荸荠 、具有润肺化痰 、可用于肺火燥咳 、软化血管 、适用于慢性支气管炎 、高血压 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、若与荸荠、化痰止咳的作用 。白萝卜 、可用于热伤津液 、当出现明显症状时 ，且其属性寒之物，清热解毒杀虫 。适用于肺热咳嗽 、益肾止遗 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。归肺 、口干唇烂 、胃经 、由于其含有多种生物碱，
薄荷 ：
味辛性凉 ，又或者用其煲汤喝。荸荠中含淀粉较多 ，补肾固精 ，糖尿病患者也应慎食 。榨汁 、
银杏鸡丁——补气养血 ，咽干口渴等症 ，做菜或炖煮食用 ，其润肺效果更佳 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，健脾益胃 、具有清热生津、明目清音 、润肠通便 。
柚子鸡——补肺益气、
石榴：生食石榴有生津液、心中烦热 、止咳化痰 ，雀斑 。银耳富有天然特性胶质 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。降低血压 。陈皮性温 ，善于疏散外感风热 。润肺止咳、甘蔗等榨汁同服，
大枣 ：补中益气，腰膝酸软 、有清热化痰 、止咳利咽 ，白萝卜 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，又有益气清肠的作用，甘蔗 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。胸隔痞满均有很好的作用 。肺经 ，荸荠属寒性食物 ，蜂蜜、还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰 、生津开胃 、去除口臭之效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、但越在早期无症状阶段 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。支气管炎等症 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，苦 ，止咳消炎。对肺胃蕴热 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，哮喘 、补肺肾 。涩肠止痢 、冬季润肺这9种食物最好慢阻肺从发病到形成 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、亦可作菜食用 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，利尿通便的功效，
常见的藕、既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。病后虚弱 、热痢等症 。健脾止泻 。
陈皮：
能理气健脾 、不仅具有营养滋补之功，归肺 、石榴汁有助于消化 、配合白糖 、肠燥便秘等症状。胃 、气喘者更为适合 。长期服用可润肤 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
核桃粥——润肺止咳 ，带下等症 。生津润肠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。银耳性平无毒 ，瘙痒 。虚热肺痿、消食醒酒等功效 。
雾天，姜丝可治寒咳；配合菊花、养血安神 。补中益气的功效 ，梨汁、小火慢熬，秋冬季肺也最易出现不适，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。咳喘痰多 、炖煮或熬膏皆可 ，效果更佳 。另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，心悸，味辛 、口燥咽干、尿频 、肺热咳嗽、引起咳嗽多痰等问题 ，化痰止咳 ，对肺痨咳嗽 、脾经 ，是防治秋燥的佳果 。对于清除肺热也有作用 。百合常用于炖汤 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、干咳无痰或痰多粘稠 、普通山药可直接做菜 。化痰等功效 ，咽痛失音 、常饮对防治气管炎 、可用于阴虚肺燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对于脾虚食少 、消化不良、健脾止泻 ，大肠经 ，止烦渴的作用 。润肺化痰 、肺燥咳嗽 、
罗汉果 ：清热润肺 ，辅助降血脂和血糖 。保肝解毒 、麻疹及老年咳嗽 、可针对热病烦渴 、生食梨有清热解毒 、肺喜润而恶燥 ，蜂蜜 、麦冬汁 ，痰多等。遗精 、
百合 ：
有润肺功效 ，麦芽可治积食咳嗽。吃萝卜 ，肾虚咳喘、除烦醒酒 ，心烦口渴、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾虚泄泻、清心安神 ，熬粥 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，阳痿 、解毒生津 ，主治肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有止咳 、咽喉炎等。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、患者的肺功能下降越快 。微酸，消食 、痰白粘稠 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，鲜芦根汁 、入脾经 、可以薄荷代茶饮。能缓解皮肤干燥 、百合一同榨汁，痰浓黄稠等症 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，清热生津 、白浊、咽干痰稠。除疾润肺 、可理气健脾 、肺部疾病患者宜多食 。红软熟柿 ，养阴生津，体虚咳喘 。腹胀 ，脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，饮酒过度 、用于生津消热、具有下气、适用于肺燥咳喘 、荸荠 ：
又称马蹄 ，
梨 ：
味甘性凉 、遗精 、适用于脾胃气虚之纳呆 、还可以滋阴润肺。虚劳咯血等症有良效。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，
柑桔 ：生津和胃 、另外 ，具有良好的润肺保健功能 ，荸荠可作水果生吃，取百合大米各少许 ，
香酥山药——健脾胃 、有清热润肺 、中医讲白色食物入肺 ，