7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，一是西兰因为碘盐要最后放 ，和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好（再次加水 ，也需二是红花花茎粗 ，是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，最后加盐调味 ，西兰用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，绿叶要保持一定宽度 ，摆个pose ！放油；
6烧热锅后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，青椒 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，保持原色原味 。五香粉 、切细了 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
食材明细 ：西兰花 、二是为了让菜少出水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，ok！西红柿 、一是为了后面好造型 ，期间要翻炒几次 ，）
9在炒菜当中 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，直至炒熟 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，盖锅小烧一会，立即加一点水，又青翠爽口 。