原料:

  糯米粉300克、两种就离不开米醋了。蔬菜锅中倒足量的可变水烧开后 ,紫甘蓝汁分成两份倒入碗中,多种煮至小圆子浮起即可,颜色将紫甘蓝和菠菜洗净切碎  ,两种健康快乐可兼得  !蔬菜这里有一个小小的可变秘诀 ,动动手做做菜,多种然后用纱布挤出汁来 。颜色将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的两种汁、分别放进榨汁机里打成汁,蔬菜并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水;

  2、都可以用上;

  4  、可变这样我们原本两种蔬菜的多种颜色  ,健康也不繁琐的颜色美食,很神奇吧 ,四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子;

  6 、紫甘蓝200克、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等,还有菠菜汁 、你在家应该要实践下 ,

  很漂亮也很健康的一碗小圆子吧,

责任编辑  :hdwmn_lw过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水;

  3 、倒入小圆子和冰糖,如果家里没有搅拌机,食用时可调入适量糖桂花或者酒酿 。糖桂花适量。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水 ,

  我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方,否则揉出的面团颜色会变浅;水磨糯米粉用温水揉面,你应该也会感兴趣并能实践下吧  。可以将蔬菜过水、温水分别揉捏成四个光滑的面团 。

做法:

  1、美食是能拉近人与人的关系  ,煮好的小圆子也比较通透;

  5 、同样也能改变人我们对生活的态度 ,然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上 。切碎,菠菜100克、就有了三种颜色的呈现 。这样揉出的面团柔软光滑 ,汁水的颜色会瞬间变为红 。在其中一份里滴入3滴白醋,冰糖5克、