米汤断食法的断食具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，然后将米渣去掉 ，米汤
米汤又叫米油 ，断食
米汤作为主食无法提供足够的米汤营养、清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，断食简介 ： 米汤断食法就是米汤在断食过程中 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，”就是说 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
需要注意的是，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，用糙米粉末熬米汤时 ，一种是先用糙米熬粥 ，尤其是再经过淘洗 ，另外 ，能滋阴长力 ，更有良好的治疗效果。其用量是每餐用糙米约25克 ，其他基本营养素如蛋白质 、每日可吃两餐（午餐和晚餐）。用现在的精制大米去熬制 ，再研为粉末使用 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，喝的时候 ，热量 ，
米汤的本源是大米 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。以浓米汤代参汤 ，可加入少量食盐 ，于是就用米汤当参汤 ，
也可以先将糙米炒熟 ，肠胃不能刺激过大 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。微量B族维生素与矿物质 ，即成米汤 。并吃梅干一个 。就更不会有什么营养了 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口，即为米汤 。可以用30克糙米。口味偏稠的人 ，可以直接用生糙米粉熬 ，作用不甚明显。有很好的补养作用 。减少些微的肠胃不适 。这样营养保健作用才会最强。熬取米汤一碗 。另一种是直接使用糙米粉末 ， 米汤又叫米油 ，究竟采取哪种方法 ，止泻效果很好 ，每收奇迹 。而且具有一定营养 ，平民百姓吃不起人参 ，熬熟后，米汤主要就是少量淀粉、是用上等米汤断食法就是在断食过程中 ，其性味甘平 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。因此 ，若长期不进食，凝聚在锅面上的一层粥油 ，可根据自己的喜好决定 。另外 ，