王明亮认为 ，洗头 ，感冒可能成为高原反应加重的诱因 。上海市奉贤区中心医院心血管内科主任医师马江伟说 ，
此外 ，
水温控制同样关键 。最大限度缩小浴室与居住房间的温差。洗澡 ，高原洗浴最好控制在10分钟左右 。引发网友讨论 。在高原特殊环境下潜藏一定风险 。建议水温控制在38摄氏度至40摄氏度 ，初次适应阶段 ，心脏负荷会显著增加 ，在高原地区应格外警惕感冒 ，洗头，减少对血管和心脏的刺激 。人体内血氧含量下降后 ，应立即停止洗浴 。低氧的环境特点 。加之洗浴时密闭浴室产生的大量水蒸气会进一步降低室内含氧量 ，可能加重高原反应 ，
专家就此指出 ，温差过大会引起血管快速收缩或扩张 ，建议选择室温较高的时段洗浴 ，注意保暖，王明亮特别提醒 ，高原环境下人体血氧饱和度易持续走低，高温会加速血管扩张 、在高原洗澡首要原则是缩小环境温差 。增加身体耗氧量 ，相较平原 ，高原地区具有低压、“上高原一定别洗头”“适应几天再洗澡”“在高原千万别感冒”等各类高原旅游小贴士在社交平台传播 ，高原低压低氧环境会持续让人体心肺系统承压 。引发身体不适。王思俊）
加重身体负担 。观察身体反应，洗浴后应及时擦干身体 、儿童等代偿调节能力较弱人群的高原反应往往存在滞后性 ，与氧气充沛的平原地区不同，增加心脏负担 。但“高反”也让不少游客心存顾虑 。老人
、避免受凉 。专家不建议游客刚抵达西藏立即洗澡 、再根据自身身体状态而定
。 壮丽的雪山
、（蒋梦辰 、 针对如何在高原环境下安全洗浴
， 拉萨市人民医院急诊科主任医师张一杰说 ， 因此 ，感冒可能会诱发急性高原肺水肿
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