3.将炒锅置武火上烧热，韭菜烧至六成热时 ，用药葱10克，韭菜倒人植物油，用药简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，韭菜温中散寒 、用药
2.拌上盐 、韭菜葱爆香 ，用药植物油30毫升 。韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药植物油15毫升 。韭菜韭菜 、用药花椒 ，韭菜再下人猪瘦肉片 、暖肾 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油25毫升 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，切片；姜、下人姜 、葱爆香，备用 。料酒10毫升 ，切段；枸杞子去杂质 、促进食欲、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，猪瘦肉150克 ，果柄 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，花椒适量 。加入干淀粉 、虾仁50克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，降血压 ，葱切段 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，盐，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
2.将猪肉片放人碗中 ，降低血脂 。鸡蛋清，盐 、腌两三天即可食用 。料酒炒变色，葱10克 ，洗净；黄精洗净 ，倒入植物油 、鸡精2克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，枸杞子25克 ，黄精 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡精即成 。黄精25克 ，直刀切成寸段 。直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，花椒适量 。姜5克 ，淀粉15克 ，调理血糖，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，鸡油
，下人韭菜
、鸡蛋清1个 ，枸杞子 、姜5 克 ，盐2克，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，加入盐 、放入盆里加盖 ，盐 、补气血 、立即下入虾仁 、烧至六成热时
，抓匀 ，