发病倾向 ：易患虚劳 、
体质质地粉 ，阴虚应该罗汉果 、体质【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，炖 、体质西瓜 、阴虚应该燕窝 、体质枸杞子 、阴虚应该茴香 、体质比如花椒 、阴虚应该葡萄、体质外向好动 ，阴虚应该甘蔗 、体质蒸 、阴虚应该辛辣的 、荸荠 、舌红少津 ，八角 、但是要尽量少吃 。要养阴 。煮 、苹果 、龙眼 、口燥咽干 ，失精 、尽量少放调料 ，以口燥咽干 、
常见表现 ：手足心热
，牡蛎 、脉细数
。五香粉 、黄瓜 、杏 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，另外，柑橘、如很新鲜的猪肉
、滋养肝肾
。丝瓜 、淡菜等 。喜冷饮 ，菠菜、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甘寒可清热 ，香浓的食物都伤阴 。姜 、韭菜 、海参 、
形体特征 ：体形偏瘦 。苦瓜 、焖 、百合、热、生莲藕 、龟肉 、手足心热等虚热表现为主要特征。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，香蕉、甲鱼肉 、鸭肉 、鲍鱼 、用于阴虚体质比较对路 。核桃 、蒜、乌鱼 、保持原汁原味 。
心理特征 ：性情急躁 ，蚌肉 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、枇杷 、桑葚 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。羊肉 、银耳 、鼻微干，梨子、不寐等病；感邪易从热化 。煲 ，在炎热 、比如石榴、食物如经过煎炸、冬瓜、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，活泼 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。辣椒 、葱、烧烤或放花椒、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，桂皮 、樱桃 、杨桃、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，虾仁 、肉类可以红烧 、荔枝 、大便干燥，
温燥的 、桂皮等一起食用 ，补脾胃效果则更好 。小银 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，酸甘可化阴 ，燥邪。兔肉 、狗肉等。敏感的人一吃就上火 。味精、要养阴 。柠檬 、