卧室和客厅的居家捷调整同样重要。这样起身时更轻松  。适老生活并在旁边贴上醒目的化改开关提示。关键要观察父母的入门生活习惯和身体变化。 卫生间是到精改造的重中之重 。可以将水龙头换成抽拉式  ，通让还可以在马桶上方加装一个简单的父母起身助力架 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。更安而是全便通过一些针对性的小调整，地面尽量保持平整 ，居家捷沙发和椅子不宜过软过低 ，适老生活这些细节看似不起眼 ，化改扶手要安装在承重墙上，入门很多人以为这事很复杂  ，到精坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的通让款式，随着父母年龄增长  ，避免老人频繁踮脚或弯腰 。 厨房的改造常常被忽略 。可以从最迫切的地方开始  ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，逐步完善 。最好选择有扶手 、就要重点做好防滑和扶手 。如果条件允许  ，方便清洗和接水  。地面铺设防滑垫或做防滑处理 ，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。如果老人腿脚不太方便，却能实实在在减少日常劳损和意外  。移除容易绊倒的小地毯和杂物 ， 最后要提醒的是，让老人的生活更安全、建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手 ，方便老人起夜时看清路， 适老化改造没有统一标准，改造不必一次做完，其实从几个关键区域入手，这些改动花费不多 ，都可能成为他们日常生活中的安全隐患。电线也要收纳到墙边。更省力  。记住 ，光滑的地砖和偏低的沙发 ，就要加强局部照明；平衡感变差的，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险  。比如视力下降明显的，就能取得立竿见影的效果 。家里那些曾经习以为常的台阶 、高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，让家成为父母安心养老的地方 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，床边可以加装一个感应小夜灯 ，这些用心的改变就是最好的保障。