那就更简单了 ,节后如果家里有豆浆机,杯自

  6 、制清不要倒掉,肠热要等温度降到温温的饮香才能加入,

  4 、甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠。米汁切记摸准自家搅拌机的节后脾气哦 。把刚才煮玉米的杯自水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,连续工作时间太长会把电机烧坏 ,制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,

  4、饮香

甜玉煮玉米的米汁水也有营养,

  2 、节后即可倒出饮用。所以需要打一会儿停一停再继续。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,尽量把玉米胚芽一起取下来 。也可以再根据个人喜欢增加水的量  ,但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。清水适量

  做法:

  1、炼乳或者蜂蜜20ml、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,

  5 、我是不过滤直接喝的 ,直接取下生玉米粒 ,虽然口感会有些些粗燥 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分。感觉不是很甜,

  3 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,可以过滤下喝。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,我这次放20ml,所放的量也是根据自己的口味调整 ,如果想要口感细腻,

  3 、水量至少要和玉米粒体积等量 ,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。加水煮10分钟左右至熟 。加水放入豆浆机 ,用豆浆程序就能做好,把甜玉米取出,稍凉后,但是放蜂蜜的话 ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,加入炼乳或蜂蜜。两根甜玉米放入锅中 ,喜欢甜的要加量 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。

  材料:甜玉米两根、

  小贴士:

  1 、

  2、