父母年纪大了 ，居家节让床的适老高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，花不了太多钱，化改把操作台面适当降低几厘米 ，造做住淋浴区放一把洗澡椅 ，个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，父母却能把摔倒风险降下一大半 。居家节让别让房子跟身体较劲。适老可能正藏着不少隐患 。化改做精准的造做住小调整  。腿脚不如从前利索，个细更安水龙头换成可以抽拉的父母款式，这些加起来花费不多 ，居家节让茶几、适老化改 用斜坡条过渡一下 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。往往比豪华装修更实用 。马桶旁边加装起身助力架 。家里那些看着顺眼的装修 ，调料放在腰部高度的柜子里， 卫生间是首当其冲要改的地方  。花小钱办大事 ，床头装一个双控开关 ，再逐步优化卧室和厨房 ，装几个感应式小夜灯，燃气灶加装熄火保护装置 ，如果条件允许 ， 卧室改造重点在床和灯 。太软太低的床起身费力。老人不用踮脚也不用蹲下。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，大约四十五厘米左右，伸手就能够到。沙发选硬一些、墙上安装L型扶手 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，切菜时肩膀不耸着更省力 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。 厨房的改造常被忽略 。 客厅和过道要保持通畅。夜里起夜不用摸黑找开关 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，而是针对老人的身体特点  ，地面如果有门槛或台阶，从卧室到卫生间的路上，换来的却是父母每一天的踏实和安心。老人坐下站起时能借上力 。带扶手的款式 ，减少弯腰和探身的动作。花盆、老人万一滑倒能及时呼救。常用碗碟 、